Co to jest nadwrażliwość zębów?
Nadwrażliwość zębów to dolegliwość, która objawia się bólem lub dyskomfortem podczas spożywania zimnych, gorących, słodkich lub kwaśnych pokarmów i napojów. Może również wystąpić podczas szczotkowania zębów lub kontaktu z zimnym powietrzem. Nadwrażliwość jest wynikiem odsłonięcia kanalików zębowych, które prowadzą do nerwów zęba.
Jakie są przyczyny nadwrażliwości zębów?
Głównymi przyczynami nadwrażliwości zębów są recesje dziąseł, erozja szkliwa oraz nieprawidłowe szczotkowanie. Częste spożywanie kwaśnych pokarmów, bruksizm (zgrzytanie zębami) oraz stosowanie zbyt twardych szczoteczek mogą przyczyniać się do uszkodzenia szkliwa i odsłonięcia kanalików zębowych.
Może Cię zainteresuje: https://spokojwglowie.pl/3-sposoby-na-radzenie-sobie-z-krwawiacymi-dziaslami/
Jak zapobiegać nadwrażliwości zębów?
Aby zapobiegać nadwrażliwości zębów, warto stosować delikatną technikę szczotkowania zębów, używając szczoteczki o miękkim włosiu. Unikaj past wybielających o wysokiej ścieralności oraz agresywnych płynów do płukania jamy ustnej. Wprowadź do codziennej rutyny pasty do zębów przeznaczone dla osób z nadwrażliwością, które zawierają składniki takie jak azotan potasu czy fluorek sodu.
Znaczenie diety w zapobieganiu nadwrażliwości
Dieta również odgrywa istotną rolę w profilaktyce nadwrażliwości zębów. Unikaj spożywania kwaśnych napojów i pokarmów, takich jak cytrusy, gazowane napoje i ocet, które mogą przyczyniać się do erozji szkliwa. Po spożyciu kwaśnych produktów warto przepłukać usta wodą, aby zneutralizować pH jamy ustnej.
Czy leczenie stomatologiczne może pomóc?
W przypadku nasilonej nadwrażliwości zębów, warto skonsultować się ze stomatologiem, który może zaproponować zabiegi uszczelniające kanaliki zębowe lub zastosowanie lakierów fluorkowych. W niektórych przypadkach, gdy przyczyną nadwrażliwości jest recesja dziąseł, może być konieczne leczenie periodontologiczne.
Podsumowanie
Nadwrażliwość zębów to dolegliwość, której można skutecznie zapobiegać poprzez właściwą higienę jamy ustnej, stosowanie odpowiednich produktów oraz unikanie kwaśnych pokarmów. Regularne wizyty u stomatologa oraz wczesne reagowanie na objawy nadwrażliwości mogą zapobiec dalszemu pogorszeniu stanu szkliwa i dziąseł.
